吃苹果的好处 苹果止泻怎么吃?
来源:互联网 时间:2015-12-29 14:11 编辑:admin 手机版访问
导读:生果尽管养分丰厚,但寒凉的特性并不合适所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不光不容易消化吸收,还能够拉肚子。无妨将生果蒸着吃,使食疗作用加倍。...
生果尽管养分丰厚,但寒凉的特性并不合适所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人(如白叟、小孩)吃了不光不容易消化吸收,还能够拉肚子。无妨将生果蒸着吃,不光寒功能削弱,还能使食疗作用加倍。
最合适蒸的是梨。梨蒸熟后清热润肺、止咳化痰的作用倍增。蒸时还可参加其他的食物或药物,增强成效。其间,最常用的要数川贝冰糖梨:将梨去核切块,与川贝、冰糖一同,加适量水放入碗中,隔水炖煮15分钟左右起锅,喝汤吃梨。
其次,蒸苹果食疗作用也极好。苹果蒸熟后更易消化。其间的果胶煮过今后,不仅能吸收细菌和毒素,并且还有收敛、止泻的成效。便宜“玉容膏”:苹果带皮切成小片(近果皮处果胶含量相对丰厚,止泻作用非常好),放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。
别的,蒸枣更易消化,非常合适脾胃衰弱的人。关于气血亏虚、肝肾缺乏者,能够将大枣与枸杞、鸡蛋一同蒸。而普通人能够把红枣和山药一同炖服。具体做法为:红枣对半切开,山药切丁;两者加凉水隔水蒸;水开后,慢火煮20分钟即可。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 郎耶草的功效 郎耶草主赤白久痢 主赤白久痢,小儿大腹痞满,丹毒,寒热。取根、茎煮服之。生山泽间,三、四 … [详情]
- 老人高血压的饮食方法 老人高血压的饮食禁忌 枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱 … [详情]
- 中药补品有哪些禁忌 虫草对补肾、补肺效果较明显,过量用虫草,可能会过热。把虫草单纯当补品使 … [详情]
- 如何拥有健康头发 护发养发的方法有哪些 烫发使用的药水多含有碱性成分和氧化剂,过与频繁的烫发会破坏头发表层,使 … [详情]
- 鼻衄的治疗偏方 黄芩的功效作用 白芍苦酸微寒,酸能养血敛肝,苦能下火降肺气。清代医家吴仪洛在《本草从新 … [详情]