女生经期一定要拒绝的16种食物 不看后悔
来源:互联网 时间:2016-10-28 09:16 编辑:admin 手机版访问
导读:来月经不能吃什么?月经是女性的特殊生理时期,月经期间不能吃什么?例如茶、咖啡、冷饮、酒等,都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。来看...
9、过咸的食物:
这类食物比如咸鱼、腌肉等,过量食用会导致经期头痛、激动等症状。
10、螃蟹:
螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。
11、梨:
月经期间切忌多食生梨。
12、绿茶:
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。
而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 脸上长痘痘怎么快速去除_最快最有效的解决办法! 夏季天气炎热,人们容易上火,所以,经常可以看见年轻人脸上冒出几颗痘痘, … [详情]
- 养颜护肤的方法 洁面不可忽视 养颜护肤的方法有哪些?洁面的重要性你知道吗?洁面不对,护肤养颜白费了! … [详情]
- 三七应该这么用 三七的功效 三七是近几年很火的一种中药,据说三七有很强的保健作用,吃了对身体好,不 … [详情]
- 如何治疗霉菌性阴道炎的瘙痒症? 中医称本病为带下病、阴痒病,临床上常根据白带的量、色、气味及全身状况予 … [详情]
- 老年人养生该怎么做 老年人如何健康养生 老年人不管做什么动作,一定要慢慢的。因为动作太快了,或者说突然用力的话 … [详情]