贫血的人不能吃什么 7种食物要远离
来源:互联网 时间:2016-06-28 09:39 编辑:admin 手机版访问
导读:有些人有贫血的毛病,所以在饮食上要有所禁忌,你知道贫血不能吃什么好?哪些食物是不适合贫血患者吃的呢?小编为大家盘点那些贫血患者的饮食禁忌。...
5、不能喝牛奶
牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。
6、少食碱性食物
碱性环境不利于铁质吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,因此贫血患者尽量少食用碱性食物,如馒头、荞麦面等。
7、不易消化的食物
此外,贫血患者往往同时存在消化功能紊乱,不易消化的食物尽量少吃,这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱,以及没有煮烂的各种肉类。
结语:看了上文的介绍,我想大家都应该知道贫血患者不能够吃哪些食物了吧!可以多了解了解补血的食物有哪些,贫血的人们可以试试哦!
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