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天热不出汗的原因 天热不出汗是体虚吗

来源:中药360 时间:2019-07-28 06:10 编辑:liuhaiqiu 阅读() 手机版访问
导读:阳气是生命的原动力,如果久待空调房就容易得空调病,而空调病的实质,其实就是阳气不足、寒邪滞留,若想把寒气“逼出”,就应该走出空调房,回归阳光的怀抱。...

   出汗,是人体一种调节体温、促进机体新陈代谢的方式,在天热、运动、劳作等场景下,出一身汗,有利于身体健康。然而,生活中总有一部分人,无论天气多热,他都不会出汗,这是怎么回事呢?其实,天热不出汗,可能是机体阴阳失调了。

  中医认为:内毒外排,祛邪安正,疾病自愈。人的身体分布着许多汗腺,通过这些汗腺,人可以排出汗液,能起到调节体温,减轻肾脏负担的作用。而如果人体不排汗,人就会失去一道重要的免疫防线。

  天热不出汗?多是阳虚造成的!

  天热不出汗?多是阳虚造成的!

  那么,为什么有的人不容易出汗呢?天热不出汗,其实多数是因阳虚造成的,其中又以脾肾阳虚型居多。

  脾肾阳虚者,一般体质虚弱、寒邪较重,常有面色苍白、倦怠乏力、腹部冷痛、腰酸腿软等表现。

  如果脾肾长时间阳气不足,就会影响人体消化系统与泌尿系统,容易诱发腹泻、便秘、营养不良、食欲不振、水肿、肠胃炎、肾炎,甚至是肾衰竭等疾病症状。

  脾肾阳虚,如何调理?

  1、少吃寒凉食物

  阳虚的人,应少吃寒性食物,如冰淇淋、冰冻汽水等最好别吃,建议在中医之道下,服用一些温补性质的中药进行调理,平时也可以多摄入枸杞、红枣、猪肚、狗肉、羊肉等温补性食物。

  2、不宜久待空调房

  阳气是生命的原动力,如果久待空调房就容易得空调病,而空调病的实质,其实就是阳气不足、寒邪滞留,若想把寒气“逼出”,就应该走出空调房,回归阳光的怀抱。

  3、多注意身体锻炼

  不易出汗的人应该加强身体锻炼,强化机体代谢能力,好好体验一下“大汗淋漓”的感觉。夏天工作如果久待空调房,建议下班后在室外活动半小时,感受一下大自然的“暑气”。

  当然,除了阳虚会造成人体不易出汗外,一些疾病也会令身体排汗出现异常,如糖尿病、皮肤病、肾病、小儿麻痹等,另外,天生毛孔致密,也会令人出汗较少,建议大家及时排查原因,尽早接受治疗。

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