哼“绵羊音” 巧治鼻塞
导读:得了感冒,鼻塞让人很难受,呼吸不畅,还总要擤鼻涕。如果再引发鼻窦炎感染,那无疑更是雪上加霜。12月20日,美国《纽约时报》网站提供了一项古怪的治疗鼻塞方法:哼“绵羊音”,巧治鼻塞。...
美国每年超过3700万人因鼻塞,而引发鼻窦炎,最终导致头晕、头痛、充血等症状。
为了克服鼻塞带来的痛苦,人们想尽办法保持呼吸通畅,让气流在窦道和鼻腔间平缓流通。美国医学杂志《呼吸道与急救护理杂志》在一次调研时发现,用鼻腔发出绵羊叫的声音,就能达到这样的目的。
研究者发现哼绵羊音比一般吐气,气流流动更快。此外,哼绵羊音时一氧化氮排放量的极限值是普通呼吸时的15倍。大量一氧化氮的排出,使气流在鼻子两侧快速流动,可有效缓解鼻塞带来的不适,进而可以降低鼻窦炎的发病率。
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