改善方法：这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

　　肝火旺型：痤疮以长在左脸颊为主。

　　问题所在：压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。

　　改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。

　　肺火盛型：以鼻子及右脸颊为主。

　　问题所在：中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。