关于便秘 你的认识有误区
来源:互联网 时间:2016-10-27 14:47 编辑:admin 手机版访问
导读:经常饱受便秘困扰的你,对便秘的认识是否够全面呢?关于便秘,有没有存在一些误区呢?一起来正确认识一下这个病症吧...
五个有效的食疗方法
1、花粉决明子粥
天花粉30克、决明子30克,加水适量,煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米60克煮成粥。早晚分服。
2、槟榔粥
槟榔15~30克,加水适量,煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米60克煮成粥。早晚分服。
3、黄芪粥
黄芪60克,加水适量,煎煮40分钟后,去渣取汁,入大米60克煮成粥。早晚分服。
将黑芝麻60克研成糊状,煮熟后调入适量蜂蜜;黄芪30克煎水,去渣取汁冲入。早晚分服。
5、猪血菠菜汤
取猪血500克,切成片状;菠菜500克,洗净切断,共煮汤调味食之。每日或隔日一次。
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