很多男人都不注重生活中的小节，抽烟喝酒就是不爱喝水，懒起来也不锻炼。这些行为虽然看起来没什么大不了的，但是你不知道正是这些小事，正在毁掉你的健康。……

　　看看哪些日常行为正在毁掉男性的健康

　　吸烟喝酒

　　男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。

　　话道：“早酒伤胃，宿酒伤脾。”起床和临睡前避免喝酒，啤酒和红酒营养比较高，而且乙醇浓度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量饮用，65公斤重的人如果喝65度的白酒，每天喝1.5两—2两是安全范围。另外，如果你能和牛奶或甜饮料一起喝，酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精吸收， 因此，千万不要用碳酸饮料勾兑各种酒。