冬季正是进补的好时机，不少人自行购买中药来养生保健。部分人不惜花费昂贵的价格购买人参、冬虫夏草和黄芪等中药，常常泡药茶来调理身体。但是，中药吃不对症或超剂量使用，非但不能治疗疾病，反而会伤害肝脏和肾脏。

　　哪些中药不能乱吃？

　　1、玫瑰灵芝

　　灵芝中的灵芝孢子粉营养价值极高，不过外壳难以被打破，直接泡水喝溶出率特别低。灵芝和玫瑰性温，体质偏热者不能长时间喝玫瑰灵芝茶，以免加重其症状。

　　2、黄芪

　　黄芪能起到补气效果，特别适合气喘吁吁的人，不过易造成食欲不振和高血压。长时间喝黄芪水可影响脾胃健康，阴虚阳亢、舌苔白腻和积食腹满者不能用黄芪，以免让症状加重。

　　3、三七

　　三七确实是不错的中药材，不过日常生活中常见的是土三七，其中含有吡咯烷生物碱，可造成肝小静脉闭塞症，从而引起肝脏损伤，甚至造成肝衰竭。

　　4、石斛

　　石斛性凉，能起到滋阴效果，特别适合阴虚火旺型人群，其主要症状是大便干燥、易上火和身体较瘦。不过脾胃虚寒者拒绝用石斛，不然会加重腹泻和腹痛等症状。

　　5、银杏叶

　　银杏叶中含有脂溶性有效成分，包括黄酮类和内脂类等，不过其中的有效成分难以通过水浸泡出。反而其中的银杏酚和银杏酸溶于水且毒性很强，可毒害免疫系统和细胞，从而损害身体健康。

　　如何正确使用中药？

　　1、有效过后立即停用

　　服用中药治疗某些疾病只要有效就应该立即停止，中草药使用时必须讲究剂量，剂量太大可引发副作用。

　　2、药方并不适合所有的人

　　中医把体质分为9种，不同的体质症状不一样，中医开的药方是对症对人下药，并不适合所有的人。

　　3、老年人用药应谨慎

　　多数老年人有基础性疾病，盲目进补可威胁身体健康。尤其是同时服用两种不同种类的药物，可增加副作用或不良反应，甚至引起肝衰竭和肾衰竭。

　　温馨提示

　　总而言之，不能盲目服用中药，滥用或乱吃中药可带来毒副作用，甚至诱发意想不到的后果。老年人自身代谢能力下降，本身吃着药物，再加上服用太多保健品和中药，势必会增加肝脏负担。因为每个人的个体差异大，有些外源性物质可能激发免疫系统，损害肝脏和肾脏。