基础体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。

综上所述，你已经了解了计算安全期的日历法和基础体温法，两种方法都可以准确的计算出你的安全期，女性朋友们，意外怀孕不可忽视，它不仅关乎着你的健康，更决定着一个小生命的生死，所以说，做什么事都要全面考虑好。

小小的安全套，既能防止意外妊娠、预防性传播疾病，还能起到延长性爱时间，提升情趣的作用。但现实生活中，很多人却用错了安全套。近日，美国两性知识网站Kinkly刊文，给出了人们在使用安全套时最容易出现的误区。《生命时报》就此采访了清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年，请他给出正确指导。

误区一：安全套会降低男性快感。这是男人们不使用安全套的最常见借口。许多女人也信以为真，最后却因此后悔。最新的权威研究发现，安全套对男性的快感并没有太大影响。

专家指导：不要戴着“有色眼镜”看安全套，它不仅不会影响快感，一些有特殊功能的安全套，如带有螺纹、浮点的，超薄型等，更有助减少担忧，增强乐趣与快感。