“眼睛是心灵的窗户”，说到呵护眼睛、保护视力，大家都知道其中的重要性，相信许多人从小到大都被父母叮嘱过：看书、看电视时要注意保护视力。特别是现在，学生使用手机和平板电脑的次数越来越多，学校戴眼镜的学生也越来越多，大家对眼睛视力的保护需要更加重视了。那么，近视了怎样能提高眼睛视力呢？

　　如何提高视力

　　近视眼是中小学生的常见病，是造成视力不良的主要原因。怎样提高视力呢？近视要防范于未然。预防少年儿童近视眼，须从多方面着手，采取综合措施方能生效。控制看书和电子屏幕的时间，每当连续阅读40分钟左右，就应该休息10-15分钟。保持正确的读写姿势，眼睛和书本的距离保持一尺左右，前胸与桌沿保持一拳距离。调节看书的光线，家长和老师应给少年儿童创造良好的看书写字的条件。加强营养和锻炼，增强体质，多看绿色物体对眼睛有益，户外活动有利于放松眼部疲劳。

　　如果已经近视了，怎样提高眼睛视力让眼睛恢复清晰呢？专家推荐真目明眼睛潜能激活膏。它是专业治疗近视的一款眼膏，一款纯天然植物配方产品，它的主要成分是各种清肝明目益于眼睛的名贵中草药提取精华，以眼膏的形式呈现，不仅安全有保障而且方便使用，此外，小编还注意到，相比于成年人，真目明眼膏对儿童及青少年的近视有着更好的改善治疗的效果，对于我们平时眼睛容易出现的一些症状比如：眼睛干涩、眼睛疲劳、酸胀、酸痛、浮肿、老化等症状也有很好的效果。

　　那么，真目明眼膏是怎样提高眼睛视力的呢？它的原理是什么呢？真目明眼膏秉承“自然调衡”理念，富含十多种名贵中草药提取精华，通过外用涂抹搓热来激发、调动、修复和利用人体自身的天然抗病系统，促进血液循环，通过血液循环补充眼部的所需要的营养输送到眼内，营养视神经，促进睫状肌恢复，调动眼部周围细胞，激活眼部机能，修复受损的细胞，再造细胞能力，缩短眼球轴长，提高人体免疫功能，使睫状肌不再变形压迫眼球，实现眼部机体平衡，从而使眼部失衡问题及诸多眼部问题得以缓解和改善，进而使度数逐步下降，达到恢复视力的治疗效果。

　　怎样能提高眼睛视力？真目明眼科专家提醒家长：在现实生活中很多家长对近视先兆这一问题没有足够的重视，没有及时给孩子眼睛进行调整，错失改善视力的最佳时机，最终造成近视，给孩子带来一生的痛苦，也带给家长无法弥补的愧疚。预防眼睛近视，从注意生活习惯做起：

　　护眼生活习惯

　　1、不在光线过强、过暗的环境下看书;

　　2、不在晃动的车船上看书;

　　3、不能直视光线过强的发光体;

　　4、保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离;

　　5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合;

　　6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴。