不知道大家有没有这样的感觉，就是明明喝了很多的水了，就是不解渴，经常口干舌燥，十分的难以忍受。这是一种什么样的情况呢，到底是什么原因导致的呢？有没有很好的方法来解决呢？

一个原因是天气干燥，这个好解决。
一个原因是你可能经常吃辣椒，耗伤阴津；这个问题就要从根本上解决了，目前可能进展到了肺胃内热阶段，对证治疗就可以。
还有一种情况就是阴虚内热，非上边的第二种情况。这种情况下，一般伴有舌苔少，午后热甚等，也可以对证治疗。
还有，如果早上起床出了口干舌燥，还有口苦，那就是肝脾不和导致的，也就是现在所说的胆汁反流型胃炎。看看你还有没有口苦，如果没有就不是了。

防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会有效果了。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

如果自己经常出现口干舌燥的情况，多半是自己的身体要出现状况了，这时候，一定要多加注意了，即使自己自我感觉良好，也要抓紧时间到正规医院做一下全身的体检了，对待自己的身体健康绝对不能够马虎。