现代人生活节奏比较快，为了工作或学习等多种原因，难免的不能按时吃饭，长期这样就会患胃病。得了胃病，我们在日常生活中应怎么护理？选择什么食物才是正确？胃病食疗菜谱有哪些？如果你不知道，请看看下面这篇文章吧。

如今，很多年轻人都不注意养胃，饮食不当，再加上工作的压力，导致胃酸过多等问题，从而引起与胃相关的疾病。所以，我们必须从饮食方面把好关，胃酸过多吃什么好呢？胃病食疗菜谱又有哪些？下面小编就给大家介绍最给力的养胃食谱清单，要想防治胃病就得从养胃开始。

其实引起胃酸过多的原因很多，但是最主要的原因是因为饮食不当所造成的，例如吃过多的酸辣及过咸的食物，冰冻和过热饮食等，都容易应发胃酸过多，从而引发胃病。所以，我们平时一定要多吃一些养胃的食物，起到防治胃病的发生。秋天，也是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应该格外小心，以防旧病复发。下面小编给大家推荐几款药膳对胃病患者具有很好防治的作用，希望可以帮助到你。

营养健康 | 胃病食疗菜谱

山药百合大枣粥

将百合40克，山药90克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量一共煮粥。每天食用两次，可以有效的预防胃病的发生。山药具有补脾和胃的功效；百合可清热润燥；大枣、薏苡仁均可健脾和胃，诸物搭配在一起食用具有滋阴养胃、清热润燥的作用。该粥特别适合脾胃不好的人群食用。胃病，中医辨证属胃阴不足者，患者最常表现为胃脘隐痛、口干咽燥、饥不欲食、形体消瘦、舌红少苔、脉细。

砂仁羊肉汤

将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后根据个人口味放入适量食盐搅拌均匀即可食用。每周3次。其中砂仁温中化湿、行气和中；白胡椒、生姜辛温可理气；羊肉辛温可补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具有健脾散寒、温胃止痛等多种作用。

木耳炒肉片

将干黑木耳15克用温水发好后、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，再加入发好的黑木耳同炒，最后再加适量的食盐，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。每周3次。其中黑木耳益胃滋肾、调理中气，与猪瘦肉合用，可补益脾胃、调理中气。除此外，还可以用廋肉黑木耳一同煮粥食用，一样具有养胃护胃的功效哦。

胃病食疗菜谱小编就给大家分享这么多，希望对你有所帮助。当然养胃的食疗方法还有很多，入山药粥、南瓜粥等，均是胃病食疗菜谱哦，你可以根据自己的饮食习惯，选择自己喜欢吃的食物食用。在日常生活中除了合理的选择药膳以外，胃病患者在饮食上面还应注意以下几点：

第一、一定好要少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面从而加重病情。

第二、避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物，如油炸食品、芥末、辣椒、浓茶、浓咖啡、酒及过热、过甜的食物。

第三、不要睡前进食，尤其是饱食，因为在夜间进食会影响胃酸分泌过多从而诱发或加重胃溃疡。