健康处方开了要遵守

　　根据诊断类型，由专家开出保健方案，然后进行调补干预。而“处方”不仅有中成药、汤药，还有饮食控制和选择饮食方，甚至还有做操等运动处方。艾静医师说，医生还会为患者建议合适的体操，有的人可以练练太极、五禽戏，而有的人则可以根据已有的生活习惯，游泳、爬坡或跑步。

　　忻伟副主任说，许多精英人士对自己的健康十分关注，但往往也只是在咨询的时候发发“感慨”，但随即会表示“生活这么累，也是身不由己”，要按照“健康处方来生活”很难。“医生开出的处方再详尽，市民自己根本不执行，也治不了‘未病’。”艾静医生说。她指出，从开出生活处方，到市民有强烈的执行意识，到不良生活习惯的改变还有一个过程，目前发现一些市民建立了“治未病档案”，却不按照医生的生活和运动处方来行事，烟酒照常、熬夜照常，这样很难“防未病”。

　　【相关背景】

　　世界卫生组织全球调查显示，在健康和寿命的决定因素当中，生活方式占60%，医疗只占8%。人们在吸烟酗酒、暴饮暴食、熬夜工作的同时，也在悄悄透支自己的健康。为此，今年上海重点推行的“治未病”思想，即预先采取措施，防止疾病的发生与发展，包括“未病先防”、“既病防变”、“已病早治”3个层面。