5、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

6、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

现在的夫妇要小孩总是要不上，除了精子质量问题之外，还总是热衷于频繁地性交，殊不知，结果适得其反。因为性生活过于频繁，男人每日不止一次地射精，常常会使精液量减少和精子密度降低，精子活动力和生存率也随之下降受孕的机会也就减少了。要想成功健康地“造小人”，不妨参考一下这些正确的做法吧！

正确做法：

1、选择好性生活时机

每个月经周期一般只排一次卵子，卵子的寿命为18-30小时，所以应在24小时内与精子相遇才能受精。精子在宫颈管中有可能存活1-2周，但其受精能力，一般认为不超过48小时，由此推算在预定的排卵日前两天，预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天各同房一次，受孕的机会就比较大。