多喝水有什么好处 女性身体缺水的信号
来源:互联网 时间:2016-01-21 14:24 编辑:admin 手机版访问
导读:水是生命之源,是人们赖以生存的根基。身体也是一样,都说女人是水做的。所以每日都需要补充足够的水分,来维持机体的各项功能。身体缺水的时候有症状吗?...
头晕目眩
除了血流量和血压下降之外,脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时,突然头昏眼花。
疲惫
长期缺水容易导致血流量和血压下降,血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气,肌肉和神经功能就会削弱,因而更容产生疲劳感。
没有眼泪
纵然大声哭喊也没有一滴眼泪,那么身体肯定缺水。
心悸
心脏与身体其他肌肉一样,脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。
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