阴道松弛怎么办?女性阴道松弛的四大危害
来源:互联网 时间:2018-07-21 09:28 编辑:admin 手机版访问
导读:运动是增强体质,锻炼身体,保持青春体态的好方法。缩阴运动对女人来说,更是非常的重要,喜欢运动的女人,总是那么的充满魅力。...
2、公交车上的缩阴运动
利用搭车的时间,一上车不要有座位就坐下去。最好是站着,然后一边数拍子,一边以全力将腹部往内缩。
这种方法能够有效的紧缩腹部肌肉,而且因为你腹部往内缩,还能够使腹部产生紧绷感,所以,就能够慢慢的将小腹缩小。
是不是非常的简单啊,而且非常的隐藏,这两种缩阴运动现在被数以万计的女人采用着。如果你需要的话,那就赶紧运动起来吧。
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