饮食常识 吃水果过多会引起冠心病
来源:互联网 时间:2015-10-20 09:23 编辑:admin 手机版访问
导读:水果是人们心目中最健康的食品之一,甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅达不到保健的目的,反会带来多种疾病。...
四、吃水果忌不卫生
食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
五、水果忌用酒精消毒
酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。
六、生吃水果忌不削皮
一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
七、忌用菜刀削水果
因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。
要提醒减肥的MM,别要以水果为主食,这种方法减肥是错误的,为了减肥而失去健康,多不值得!
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 按摩美容的好处 中医按摩美容帮你治疗皮肤病 位于髌骨内上缘上方6~7毫米处;取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者 … [详情]
- 眼袋是怎么形成的 如何解决眼袋问题 盐水也可以快速消除眼袋:将盐:水的比例以1:100调好,然后将化妆棉浸泡在 … [详情]
- 失眠会给你带来哪些危害 如何对抗失眠 失眠会让我们的免疫力下降的很快,免疫力下降导致抵抗力减弱,容易导致甚至 … [详情]
- 木耳西兰花侧芽包的做法 如何做美味的木耳西兰花侧芽 炒的馅料有热度,天冷的时候包包子利于缩短。 … [详情]
- 古代美容秘方推荐 古法秘方效果好吗 用麻叶、难能可贵叶各一半,用水煎后洗头,坚持一段时间,卷发自然变直。 … [详情]