吃什么能抗衰老 红色水果都是抗衰老圣果
来源:互联网 时间:2016-02-19 14:53 编辑:admin 手机版访问
导读:红色的水果有哪些,我们中国人对于红色是非常喜爱的,因为红色象征这喜庆,热烈,和温暖。几乎所有的高兴的事情,都会出现红色的元素。而红色水果也不例外。...
樱桃
外形讨喜的樱桃最受女性朋友的喜爱。新鲜樱桃,色泽艳丽,质感丰实。其铁含量非常的高,每百克樱桃含铁量可达到6-8毫克之多,而且它还具有促进血红蛋白再生及防癌的功能。樱桃中铁含量很高,是女性补血的理想水果。
西瓜
西瓜是夏季人们需求量最大的水果,西瓜的汁液中还含有多种重要的,有益健康和美容的营养成分。西瓜的这些营养成分,皮肤吸收起来非常简单,对于面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白来说非常有益。
除此之外石榴,圣女果等都是营养丰富的红色水果,我们平时多吃一些,对于肌肤保养是非常有效果的。
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