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下奶食谱?女性产后吃什么下奶?

来源:互联网 时间:2018-03-19 09:11 编辑:admin 手机版访问
导读:产后乳汁分泌甚少或全无,称为缺乳,也称乳汁不行或乳汁不足。主要由于气血虚弱,乳汁化源不足;或情志失畅,肝气郁结,气滞乳络不通所致。...

  花生炖猪爪

  配方:花生米200克,猪脚爪2只。

  制法:将猪脚爪洗净,用刀划白,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂。

  功效:益气养血通乳。

  用法:随量食用。

  金针炖肉

  配方:干黄花菜30克,猪瘦肉250克。

  制法:将瘦猪肉切成小块,与黄花菜一起放入锅内,加水适量,炖熟,调味即可。

  功效:宣郁通乳。

  用法:佐餐分3次吃完,5日为1个疗程。

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