男人肾虚吃什么好 6种补肾食物让你不再虚
来源:互联网 时间:2016-06-18 10:14 编辑:admin 手机版访问
导读:男人工作压力、生活压力非常大,很容易出现身体不适,而最让他们揪心就是肾虚!貌似不管男人身体如何,补肾都是他们永远的话题,那么肾虚怎么补?...
黑枣
含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效。
黑木耳
中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明,黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血,高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓,降低血小板数量。
这些食物都有补肾的效果。中医认为,黑色的食材,对补肾特别有好处。所以,如果你有肾虚这样的男科问题,不如多吃一些黑色的食品,来调理一下。
结语:肾脏好不好直接影响了一个男人的自尊,因此补肾可不仅仅是补身体更是补心理,想让自己更强壮的男人们,不妨试试文中的6个食物吧!
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