薄荷减肥法 薄荷减肥好处多
来源:互联网 时间:2016-10-17 15:09 编辑:admin 手机版访问
导读:薄荷减肥法是什么?薄荷是常见的一种草本植物,薄荷还有很好的减肥效果,那么,今天小编就跟大家讲讲薄荷减肥法=是什么样的?并且薄荷减肥好处多。...
7、薄荷粥
材料:粳米50,薄荷5克。
做法:取粳米50克,先煮粳米粥,待粥临熟时加入薄荷5克,再煮几沸,散发香气即成。
8、薄荷豆腐
材料:鲜薄荷50克,豆腐2块,鲜葱3条。
做法:取鲜薄荷50克,豆腐2块,鲜葱3条,加2碗水煎,煎至水减半,趁热食用。
薄荷减肥的诸多好处:
1.燃烧脂肪。所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。
2.养颜美容。从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品,保护皮肤。
3.清热利咽。中医认为薄荷味辛、性凉,有疏风散热、利咽的作用。
4.缓解压力。抚平情绪。薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质,有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪,是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。
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