脾胃虚弱会有哪些症状 中医如何做可补脾胃
相信不少人听说过脾胃乃后天之本,中医认为脾胃五行属土,属于中焦,同为“气血生化之源”,共同承担着化生气血的重任,乃后天之本。
《脾胃论》有言:“内伤脾胃,百病由生”。一个人脾胃不好,气血化生不足,身体器官得不到足够的滋养,容易出现功能失调或减退,滋生各种疾病,影响生活和工作。若脾胃虚弱,可有多种症状表现。今天我们先说一说脾胃虚弱的3个常见的症状。
脾胃虚弱的3个常见表现
食欲不振
脾胃虚弱会导致人体消化功能减弱,本来短时间内可以消化掉的食物需要花费更长的时间来消化。食物未被消化,当然吃不下,胃口也受到一定的影响,还容易出现腹胀胀痛、反酸水、嗳气、呕吐等症状。
大便稀溏
脾胃对食物的消化和吸收有着十分重要的作用,大部分胃肠道疾病的发生都与脾胃虚弱有一定的关系。一般来说,脾虚会大便稀溏。另外,脾胃会导致胃肠道缺乏动力,也可能导致大便干结、便秘等症状。
面色萎黄
脾主统血,有统摄血液在经脉之中流行,防止逸出脉外的功能。简单来说,脾对血液循环起到促进作用。如果脾虚,人体血液循环会受到一定的影响,可表现为面色萎黄或者苍白无色。
如果你出现了以上3个症状,那有可能是脾胃虚弱。脾胃乃后天之本,脾胃虚弱如何健脾胃,吃这2种食物或有奇效。
这2种食物,可补脾胃
山药,也就是淮山,具有益气养阴、补脾益肾、固精止带的功效,主要用来治疗脾虚证、肾虚等。
芋头
芋头性平,味甘、辛,具有补气益肾、和脾健胃、破血散结的功效。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 婴儿流感怎么办 宝宝流感如何预防 预防流感的注意事项 流感主要通过飞沫传播,婴儿流感怎么办呢?严重吗?要如何预防流感呢?生活 … [详情]
- 处理肉片和挑选肉的小窍门 肉片怎么做才好吃呢 炒肉片时,切的肉片要薄厚适中,太薄也容易柴了。锅内的油应该较炒青菜时多 … [详情]
- 抗老化蔬菜帮你变年轻 油菜:最新研究发现油菜中的某些成分对黑色素、尤其对因紫外线照射而生成的 … [详情]
- 男补肾女养血 中医如何根据状况来养生 老人补虚。随着年龄增长,身体机能衰退,老人容易出现久病体虚、缺乏营养等 … [详情]
- 少常用中药竹沥 取新鲜的淡竹,截成20~30厘米的段,纵劈成块。装入铁桶内塞紧,桶外糊泥, … [详情]