补肾的食物有哪些 荐10种超给力护肾食物
来源:互联网 时间:2016-07-16 10:04 编辑:admin 手机版访问
导读:现在很多人都会肾虚。那么肾虚怎么办呢?日常如何补肾?下面小编给大家推荐10个超级补肾的食物,效果真的非常好,赶快去看看了解下吧!...
8、何首乌
何首乌通过降低动物脑内和肝组织的丙二醛含量,可起到良好的抗衰老功效,其次,何首乌提高机体的非特异性免疫功能、降血脂等功效也是被公众所认可的。
9、龟甲
龟甲性甘味寒,中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品,龟甲可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。
10、鳖甲
鳖甲可明显提高人体的缺氧能力和抗冷冻作用,缓解疲劳方面的功效更佳。鳖甲可增加血浆蛋白的作用,从而可有效防治肝病所致的贫血。
总结:吃什么补肾呢?以上介绍的这些食物,补肾效果是非常非常好的,大家赶紧多多食用哦!
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 一生的忠告 情场老手给女人的9个忠告 做为世界上50%的资源,了解了男人,你就等于掌握了世界上50%的资源。了解男 … [详情]
- 大飞扬草的药用价值 大飞扬草能治急性肠炎 大飞扬草味微辛,酸、性质寒凉,全草有毒可以入肺经和大肠经,药用成分含量 … [详情]
- 春季养生要喝的五款养生汤 春季万物复苏,这个时候也是要注意好养生。那么春季要如何养生呢?养生要注 … [详情]
- 芥菜头 中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于芥菜头(大头菜、芥辣、 … [详情]
- 如何促进少女乳房发育 乳房早发育的原因 乳房发育不良 如何促进少女乳房发育呢?乳房早发育的原因又有哪些呢?乳房发育不良的原因 … [详情]