现在很多人都会肾虚。那么肾虚怎么办呢？日常如何补肾？下面小编给大家推荐10个超级补肾的食物，效果真的非常好，赶快去看看了解下吧！

10大超给力滋补食物力保你的肾健康

1、黑豆

黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效。

2、阿胶

阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。

3、当归

当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很强。