春季养生吃什么好 韭菜鸡蛋是不错的选择哦
导读:打散的鸡蛋液加入适量糖和凉开水再次搅拌均匀。...
很多人都吃惯了番茄炒鸡蛋,现在就给大家介绍一款开春养生菜,春韭炒蛋。春天的韭菜不吃很可惜哦!对男子养生可以说是很好的必备菜,营养丰富,不容错过。
【主要材料】:韭菜、鸡蛋
【辅助料理】:食用油、糖、盐
【制作工序】:炒
【味道】:咸鲜
【厨具】:锅碗瓢盆勺
【级别】:家常菜、素食、简单难度
第一步:春韭菜择净洗净,控水后切段,鸡蛋打入碗中备用。
第二步:鸡蛋液里放适量盐、然后打散。
第三步:打散的鸡蛋液加入适量糖和凉开水再次搅拌均匀。
第四步:把韭菜放入蛋液里搅拌均匀。
第五步:平底锅加热,放适量食用油。
第六步:油热后倒入韭菜鸡蛋液。
第七步:蛋液边凝固边用筷子搅碎,炒熟盛出即可。
蛋液边凝固边用筷子搅碎,炒熟盛出即可。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 冬季皮肤干燥怎么办?冬季吃杏仁的好处 冬季皮肤本身就很干燥,加上旅途中冷风的刺激,就会显得更严重,而甜杏仁妙 … [详情]
- 小儿哮喘的治疗方法有哪些呢 中医治疗小儿哮喘的偏方 小儿哮喘是孩子经常会得的一种疾病,在我们的日常生活中,如果孩子得了小儿 … [详情]
- 小苏打去黑头最有效的方法_小苏打去黑头步骤详解! 脸部皮肤保养是女性朋友们最在乎的事情,用很多的时间花很多的钱,就为了让 … [详情]
- 孕妈咪该如何挑选防晒霜? ?防晒霜是夏季防晒必备的佳品。那么夏季孕妈咪该如何挑选防晒霜??市场上防 … [详情]
- 食品安全 必看的食品包装10大安全警示 在日常生活中有很多的食品包装存在安全隐患,需要我们去仔细关注。那么都是 … [详情]