音乐可帮助你增加欲 想要胃口好不妨一试哦
导读:我国的古典音乐、久石让、理查德等世界名家的轻缓的曲子等,这样才能更好的促进脾胃调节,进而促进吸收作用,要避免选择摇滚、音质嘈杂的音乐。...
生活中离不开音乐,音乐能让人心情愉快,但是你不知道的是,因为还能增进食欲的功效,近日,据美国《每日健康新闻网》报道,一项研究表明,伴随着优雅的音乐进餐,不但会使胃口大增,还有利于保养脾胃。好处可谓是多多。
负责此项研究的俄亥俄州立大学的营养学专家迈科尔教授称,音乐之所以能增强胃口,是因为神经高位中的大脑边缘系统和脑干网状结构对*内脏的功能起着主要的调节作用,而音乐对这些神经机构都能产生直接影响,优美的音乐能促进唾液分泌,并让胃的蠕动变得有规律。
“音乐具有促进消化、调理情绪等多种保健功能,人们早已认识到,但利用这一优势的人却不多,现在MP3、MP4、手机等音乐电子设备的普及以及携带方便,伴着音乐吃快餐对于上班族来说,既健康又时尚,”专家介绍,我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就有“脾在声为歌”的记载;《周礼》亦谓:“乐以佾食,盖脾好间声丝竹尔。”中医理论把食物的消化吸收归结为脾胃的运化功能,音乐既然有助于增强脾胃功能,自然对消化功能有积极的促进作用。
当然,要注意对音乐的选择,最好听一些节奏舒缓的钢琴曲或轻音乐,比如:我国的古典音乐、久石让、理查德等世界名家的轻缓的曲子等,这样才能更好的促进脾胃调节,进而促进吸收作用,要避免选择摇滚、音质嘈杂的音乐。
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