痛风发作的时候，那种疼痛感是会让人痛不欲生的。而且痛风经常在夜间发作，整个晚上睡不着觉，影响正常生活。让人寝食难安的痛风很难根治，随着病情的严重还会出现关节结石。在疼痛的时候有什么办法能够缓解呢？这七个妙招让你快速止痛。

　　痛风发作时应如何缓解疼痛

　　一、按摩穴位

　　痛风发作的时候，一般的按摩是没有用的，一定要按摩到穴位上，才能够起到止痛作用。束骨穴在小拇指外侧向下两指白肉的地方。用指腹按压这个的穴位，每次三分钟，坚持半个月就能够感觉到疼痛感变轻。

　　二、冰块冷敷

　　在痛风发作的部位会出现红肿和疼痛感。用毛巾包住冰块按压在关节处冷敷，可以起到镇定舒缓的效果，也不会冻坏皮肤，让疼痛感没有那么明显。冷敷收缩毛孔，缓解炎症，这个时候不能泡热水。

　　三、抬高部位

　　体液向下会加重水肿和疼痛的症状，腿部疼痛的时候尽量垫高该部位，避免长时间站立，让血液回流，能够缓解疼痛。

　　四、多喝水

　　关节沉淀太多尿酸导致的酸痛，平时多喝水能够增加排尿。尿液带走一部分尿酸，能够缓解疼痛。

　　五、百合饮品

　　百合具有安神利尿的效果，它能够促进尿酸排解，减少关节中的沉淀物。百合本身也具有止痛的作用，能够缓解痛风。

　　六、菊苣

　　菊苣属于寒性食物，它具有镇痛消炎的作用，对痛风有一定的效果。菊苣通过发酵萃取其有益成分，更有利于身体的吸收。

　　七、栀子

　　栀子能够减少尿酸在关节的沉淀，具有降压止痛的效果，其中的栀子苷能够促进尿酸分解，是一种常见中药。