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美容护肤小窍门 9种食物帮男性打造好肌肤

来源:互联网 时间:2016-06-15 14:29 编辑:瑟吉欧 阅读() 手机版访问
导读:在现代,越来越多的男士开始关注美容护肤的信息了。而想要打造美肤,饮食调养是最佳的方式,那么对于男性来说,吃什么能够美容呢?赶紧来一起看看吧!...

在现代,越来越多的男士开始关注美容护肤的信息了。而想要打造美肤,饮食调养是最佳的方式,那么对于男性来说,吃什么能够美容呢?今天小编就为男性介绍九种食物,让男性能够吃出完美的皮肤。

1、西兰花

富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。

2、胡萝卜

胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

3、蜂蜜

蜂蜜自古以来就是备受人们喜爱的一种健康食物,而现代的科学研究同样验证出了蜂蜜的健康作用。蜂蜜中含有的营养成分很多,能够改善男性的健康。同时,多吃蜂蜜能够帮助我们增强自身的抗氧化能力,改善男性的肌肤状况哦!

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