4 、感冒治疗：6步骤保证治疗到位不越位

　　那对感冒，如何才能做到“治疗到位而不越位”呢？

　　1）服退烧药

　　发烧是双刃剑，一方面可帮助免疫力；另一方面，会造成一些生理功能紊乱，如，体温若超过1 ℃，体温调节中枢就会丧失调节体温的能力；等到体温达到43 ℃，只要几小时人就会死亡。

　　因此，一般情况下体温在38.5℃以上，就要服退烧药了！

　　2）物理疗法

　　退烧的重点在于降低发热中枢的“设定温度”.如果病原侵入，设定温度升到了39℃，这时用冷水擦澡，企图散热退烧，病人反而会寒颤发抖，非常痛苦，因为发热中枢“设定温度”若不改变，你这边在散热，而身体却仍然会努力产热来达到目标体温39℃。这时若采用温水拭浴，效果会较好。

　　3）科学捂汗

　　当“设定温度”提高，体温开始上升，人会觉得冷，此时要多穿衣，或盖厚被。