爆米花的功效与作用 延缓皱纹防老化
来源:互联网 时间:2017-06-02 15:40 编辑:admin 手机版访问
导读:爆米花的功效与作用有哪些?爆米花是很多人都比较喜欢的一种零食,不过很多人都不了解爆米花的功效吧。下面小编就来给大家讲讲爆米花的功效与作用,延缓皱纹还能防老化哦!...
爆米花的功效与作用有哪些?爆米花是很多人都比较喜欢的一种零食,不过很多人都不了解爆米花的功效吧。下面小编就来给大家讲讲爆米花的功效与作用,延缓皱纹还能防老化哦!
爆米花的功效与作用
1、爆米花富含黄体素,老人经常食用可以预防眼睛老化;
2、爆米花富含维生素E,经常食用可以保持肌肤细腻光滑、延缓皱纹;
3、爆米花富含钙质,青少年食用可以促进骨骼发育,中老年人食用可以预防骨质疏松;
4、爆米花富含核黄素和维生素,经常食用可以预防高血压、心脏病、冠心病、动脉硬化等;
爆米花的功效与作用
爆米花的营养价值
爆米花一般包含大量膳食纤维,以及叶酸,锌,铜,锰,铁,核黄素和硫胺素等营养素。
爆米花的存储
爆米花不易保存太久,要趁新鲜吃,。如要储存,须放在通风干燥处,防止受潮。
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