经络学说，是中医里为基础的理论，它认为人的经络就像是一张密集的网络一样，散布全身体，为体内气血的流动提供通道，还将人体的五脏六腑连接成一个有机的整体。保证经络的畅通，是人体各项机能正常运作的基础;经络一旦阻塞，则气血不畅，种种问题也就悄然而至。今天，主要为大家详细解释经络和人体负面情绪之间的关系。

　　《灵枢本输》有云：“凡刺之道，必通，十二经络之，所终始。”可见人体的经络系统一共有十二个主体，它们各自管制着一种情绪，一旦经络在某处淤积阻塞，对应的一种负面情绪将会应运而生。

　　当肝经受阻，人会易怒;肾经受阻，易生恐惧;脾经阻塞，会变得满腹牢骚，委屈不平;肺经受阻，变得敏感悲观;胃经受阻，则显得焦躁难安;胆经受阻，会变得犹疑焦虑;膀胱经受阻，则变得消极沉闷;大肠经受阻，会变得懊悔烦躁;三焦经受阻，人易紧张;小肠经受阻，会变得哀伤忧愁;心包经受阻，则会变得压抑憋闷;心经受阻，常会怨恨仇视。

　　这十二种经络对应着十二种负面情绪，如果在生活中，一段时间内你无故被某种情绪所困扰，一定是经络出现了阻塞。下面就为大家介绍几种疏通经络的常见方式，一定可以有效的缓解你的负面情绪。

　　1、运动

　　当代人由于生活节奏的加快，运动已经成为了一件十分奢侈的事情，每天保持适量的体育锻炼，是一种健康有益的生活习惯，这不仅能促进身体的代谢，稳定内分泌水准，提高我们的免疫力，对经络的疏通也大有裨益。因为当人体运动时，体表的温度会升高，组织和肌肉会得到舒展放松，体内郁结在经络中的寒气也会随着汗液排出体外。

　　2、中药疏通

　　经络是中医的提法，用中药进行调理疏通是再合适不过的做法，选用川芎、郁金、乳香、没药、独一味、田七、桃仁、红花、威灵仙、羌活、独活、川乌、桂枝、肉桂等具有消解气血瘀阻，舒经活络的中药材煎制服用，效果颇佳。

　　3、按摩

　　按摩也是疏通经络的重要手段，用大拇指对位于胸部正中的膻中穴进行按压，稍稍用力，按住5秒后松开3秒，如此持续5分钟左右，可以起到化瘀通气的作用;再者，对位于后勃颈正凹陷处的风池穴进行按摩，可以起到疏通经络，缓解负面情绪的作用，大家可以试一试。

　　中医的经络说虽然听上去较为虚空，但它的确有一定的科学性，当生活中如果你被负面情绪所困扰，不妨对经络进行一番疏通，一定能带给你意想不到的收获。