三、如何预防皮肤过敏

　　1、远离过敏原

　　因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

　　2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策

　　如果睡眠比较充足，饮食也比较充足均衡，情绪平稳，远离污染和过敏原，减少对皮肤的刺激等，轻微的敏感只要处置得宜，很快就会康复，严重时则要迅速就医。

　　3、注意使用防晒产品

　　同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

　　4、谨慎使用洗面奶和化妆品

　　这些产品中含有的部分成分，有可能伤害到皮肤，会引起皮肤过敏。

　　5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤

　　在春季花粉飞扬的时候，就需要减少外出，避免造成花粉皮炎，在早晚使用润肤霜，保持皮肤的滋润，防止皮肤脱屑。

　　四、皮肤过敏怎么办

　　1、自制“消炎防晒液”

　　取冬瓜500克，切碎放入高压锅内兑入少量凉水慢炖20分钟，出锅弃渣滤汁盛入净器，兑入2两白酒，放炉上再清煮5分钟即成。

　　放凉，灌入瓷瓶内置于冰箱贮存。

　　用时，倒入碗中少许，用手蘸此液涂抹皮炎处，一日三次，每次涂抹10毫升左右。

　　本法不仅可防烈日曝晒，而且对日光性皮炎有很好的治疗作用。

　　2、大白菜

　　用大白菜捣烂敷患处，治过敏性皮炎。

　　3、艾叶油

　　菊科植物艾的叶。性味苦、辛、温。

　　入肝、脾、肾经。

　　功能散寒止痛，温经止血。

　　现代报道，艾叶油有抗过敏作用，临床用於治疗过敏性皮炎。

　　4、多吃糙米、蔬菜

　　偏食肉、奶、蛋类食品，造成体内红细胞质量降低，形体变大，缺乏生命活力。

　　由红细胞组成的人体，对自然的适应能力和同化能力都会大大削弱，加上牛奶的蛋白质分子易从肠壁渗入到血液中去，形成组织胺等过敏毒素，刺激人体产生过敏。

　　糙米、蔬菜则不同，所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止上述过敏性皮肤病的发生。