你是否患有下班沉默症吗？你是否发现最近的自己上班侃侃而谈，回到家连一句话都不愿多说，聚会应酬时笑容满面，面对亲友时却麻木冷淡。这些上下班时间判若两人的人群，被称为“下班沉默症”患者，对正常的情感交流避之不及，甚至拒绝亲友的抚慰，进入了交际怪圈。心理专家表示，“下班沉默症”也是一种心理疾病，不积极调节就易引发家庭矛盾。

中青年男性“话最少”

“我刚参加工作不久，总感觉职场就像战场一样。在单位的8小时我始终神经紧绷，注意观察领导和同事的一举一动、一言一行，努力保持不出一丝差错，并且还希望能抓住每一个机会表现自我、展示能力。”研究生毕业不久的隋女士告诉记者，在单位里忙了一天，下班回家后她只想看看小说、电视，玩玩手机，不想多说一句话。而她的父母所交流的无非是家长里短，她感觉自己实在没有心情去倾听和回应。

记者了解到进行心理咨询的人群中，有三成人是典型的下班沉默症表现。他们告诉心理咨询师，自己上班时像打满了鸡血、精力充沛，一下班就觉得疲惫、烦躁，不想与人交流，甚至感觉目前所做的一切都毫无意义。