厨师打死都不吃的3道菜
来源:互联网 时间:2018-11-14 08:49 编辑:admin 手机版访问
导读:随着生活节奏加快,现代人在外就餐的时间越来越多了,然而餐馆的环境卫生容易看出来,菜里的不安全因素就难看透了。...
外出就餐避开7个误区
随着生活节奏的加快,越来越多的人选择在外就餐。觉得省时省力,但是外面的有些食物却是不健康的,那么你知道外出就餐的饮食误区有哪些吗?今天小编告诉大家外出就餐要避开7个误区,避开这些才能为健康多出一层保障。一起来关注一下吧!
1、点餐偏爱辛辣食物
在外就餐,更是细菌性食物中毒的高发因素。碰到可疑的食物,千万不要品尝。首先点餐时要避开那些重口味的菜,如干锅、水煮、干煸、香酥之类的菜肴,尽量点一些清淡的菜肴。
如果其中用了反复加热的炒菜油,不仅能吃出油腻感,而且有不清爽的感觉。
如果点心或凉菜里加入了已经氧化酸败的花生、花生碎或芝麻酱,就能嗅出“哈喇味”。如果使用了陈年的黄豆,打出来的豆浆会有不新鲜的风味。
2、餐前喝酒或甜饮料
空腹状态下喝酒,酒精的吸收速度较快,人更容易喝醉,并且此时酒精对胃部刺激大,容易损伤胃黏膜。而碳酸饮料不仅营养价值低,还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。
相比之下,鲜豆浆和纯酸奶是就餐时最好的饮料。如果就餐前一定要喝酒,先喝些酸奶或吃点饼干可以对胃黏膜起到保护作用。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 女性药,男性也能使用,乌鸡白凤丸。 最新研究证实,乌鸡白凤丸对男性病的治疗效果也不错。 … [详情]
- 老年人出现便秘该怎么办? 久健康网老年人的消化系统功能下降,这个时候,便秘成为了一种常见疾病 … [详情]
- 恐惧症治疗 治疗恐惧症的六大疗法 恐惧症是一种非常常见的恐惧性神经症,经常出现焦虑、恐惧等症状,并且有回 … [详情]
- 天津小吃减少色斑早餐面茶 面茶是一种天津独特小吃,用小米面做成的,配上一些熟芝麻,淋上鲜香的芝麻 … [详情]
- 怎么去除黑眼圈 去除黑眼圈的妙方 早上将泡完茶水的茶叶捞出来,用纱布包好,双眼闭上后将纱布包轻敷眼部,15 … [详情]