亚健康症状 白领亚健康的三大“祸根”
来源:互联网 时间:2016-06-13 09:21 编辑:admin 手机版访问
导读:引发白领亚健康其中最大的三个“祸根”就是工作过量、忧虑烦恼以及用药频繁。跟随小编来详细了解一下白领亚健康的三大“祸根”吧。...
调查显示,多数白领都处于亚健康状态。引发白领亚健康其中最大的三个“祸根”就是工作过量、忧虑烦恼以及用药频繁。跟随小编来详细了解一下白领亚健康的三大“祸根”吧。
工作过量:这是让自律神经平衡失调的最主要因素;
忧虑烦恼:上班族精神上的压力也很大,使得交感神经紧张;
用药频繁:长期服用消炎止痛药、降血压剂或类固醇达几个星期时,身体便会倾向于让交感神经胜出。
此外,全无压力的生活,同样也会造成疲劳与倦怠,工作或人际关系乏善可陈,每日运动量不足,加上喜欢甜食,都是造成疲劳的主要原因。
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