提到便秘，许多人的第一印象就是“很久没有大便了”，事实上除了大便次数，包括大便质地的软硬、排便时用力程度、疼痛与否等，都可以判断是否便秘。

宝贝到了4岁左右，就和大人差不多，每天排便1至3次，都算是正常。所以，大便质地的软硬、排便用力程度、疼痛与否等等，就远比排便次数重要。妈咪平日要多注意宝贝的排便状况，并实时进行改善。

及时治疗，避免发展成慢性便秘

对于急性便秘，只要多摄取水分与纤维素就可以矫正。当妈咪发现宝贝有不敢大便、大便疼痛、出血等状况时，就可能是已经便秘了一段时间，此时应该前往医院治疗，可以借助一些药物使肠内大便清除干净，直到宝贝不再有忍便的行为时，才有机会进入良性循环，否则，通常治疗前的病程拖得越久，治疗所需时间也越久，复发率也会偏高，如果发展成为慢性便秘，会影响宝贝的生长发育。

便秘本身并不是疾病而是种症状，除了少数是源于器质性病变外，大部分都属于功能性便秘，80%-90%的儿童便秘都属于功能性便秘。