很多人一到春天这个季节里面，身上肯定会出现一些过敏的现象，而且春天花朵都是非常的丰富，非常的艳美，而且当出现花粉过敏的时候，我们大家都不知道应该怎么办，那么现在为大家介绍一下，春季怎么样很好的去对抗，花粉过敏，到底应该怎么办呢？

　　绿茶

　　我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。

　　荞麦茶

　　荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。

　　甜茶

　　甜茶自几年前被发现对抵抗花粉症有效以后就一直人气不减。甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。但需要注意的是，甜茶有许多种类，能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的“甜叶悬钩子”，其他的甜茶并不具有改善过敏症状的功能，消费者们在购买的时候也应当注意哦！

　　薄荷茶

　　薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。在香薰行业中，也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。

　　红牡丹茶

　　在红牡丹茶中，含有比其他茶类更多的甲基化儿茶素，因此具有缓解过敏症状的效果。

　　柠檬汁

　　柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。

　　酸奶饮料

　　酸奶中含有的乳酸菌具有减轻花粉症状的效果。尤其是加入了双尾菌的酸奶产品，在对*实验中也被证实能改善和减轻过敏症状，眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显。

　　通过以上的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了春季抗过敏花粉，到底应该怎么办才好了吧？所以当身上出现过敏的情况下，我们大家可以适当的通过上面的这七种茶水来帮助我们，而且这样的话才可以帮助我们的身上一些抗过敏的现象，其实我们大家一定要杜绝一些过敏的现象发生的。