老人小孩少吃水蜜桃

水蜜桃营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B族、C等成分，含有丰富的碳水化合物，可为人体提供多种热量和水分。

胃肠功能不良者及老人小孩不宜多吃。桃子性温，多吃伤胃令人胃胀胸闷。

荔枝吃多了火气大

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”将荔枝的诱惑力写到了极致。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素等。荔枝能补充人体大量水分，具有生津和胃的功效，津液不足的人可以多吃一些。

但是荔枝性热，阴虚火旺、舌苔发红、有内热的人不宜多吃，否则会引发恶心腹泻、头晕、四肢无力等不良反应。

总结：水果虽好也要看人，肠胃不好少吃甜瓜、吃煎炸食物后别吃椰子。