在日常生活中，我们食用频率比较高的是醋，对食醋的营养价值及作用了解的比较多，可对醋精的作用了解的却很少。我们都知道醋是烹饪菜肴的好助手，它还可以用来洗脸、泡脚哦。而且用醋洗脸、泡脚的好处还不少呢。那么，你有使用过醋精吗？醋精泡脚的好处有哪些呢？大家是不是很想知道，不要心急，下面小编就带大家来了解醋精泡脚的好处及和水比例。

人工合成醋俗称醋精，其中主要成分为醋酸，是用可食用的冰醋酸稀释而成的。因为醋精含有较高浓度的醋酸而有非常强的酸味，所以在使用时应进行稀释；通常情况下，规定醋酸含量不能超过3 %——4%。醋精中是不含食醋营养成分的，所以不容易发霉变质，但是因此而缺少食醋的香味和营养，若果没有特殊的需要，建议大家还是以使用食醋为好。你有用醋精泡脚过吗？醋精泡脚的好处有哪些呢？一起来看看吧。

营养健康 | 醋精泡脚的好处

治脚气

还在为脚气而苦恼的朋友，今天小编给你支招，那就是用醋精来泡脚，该方法可以有效的治疗脚气。醋精可调配为浓、淡两种。浓的是以一半水和一半醋精掺和，专门用来擦脚板、脚面、脚后跟等皮肤较厚部位，淡的是以2/5的醋精掺3/5的水，擦脚趾丫和皮肤较嫩的部位。

在擦药之前，应先洗脚，在洗脚水加入20ml的纯醋精，搅匀后，将脚浸入，大约4-5分钟，擦干脚，稍等一二分钟后，再用棉花球浸醋精水涂于患处，每天早晚各一次，直到脚趾丫发白的皮肤均掉光，变成黄色，不再痒了，脚板、脚后跟都不再脱皮，这说明脚气就好了。为了预防再患，还可继续擦一到二星期。

抗菌消毒

泡脚是我们每天必做的一件事情。使用醋精泡脚可以有效的抗菌消毒哦。而且会使你的肌肤变得更白，更细嫩。想要自己的脚部肌肤不干燥，在泡脚的时候就可以适当的加一点醋精在里面一起泡脚，长期这样，你会发现你的肌肤变白了，而且脚部肌肤也不再干燥了。

醋精泡脚的好处是不少，但是在泡脚的时候也要注意方法。建议大家不要每天都用醋精泡脚，每周2-3次就可以了。在泡脚的时候让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环通畅，待脚步感到温暖，便可以在短时间内加强体内排毒燃脂的功效。