大家都知道，吃橘子的好处很多。但是，平时经常的吃橘子，容易造成皮肤发黄，大家需要注意自己的一些饮食方式，若是不想让自己的肌肤变得有问题就应该注意一些饮食方式，少吃一些蛋糕泡菜，分享4种女性少吃为妙的食物。

　　分享4种女性少吃为妙的食物

　　1.蛋糕-必然要长胖

　　食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。

　　2.泡菜促使*早衰

　　在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使*早衰。

　　3. 橘子会导致皮肤发黄

　　橘子酸酸甜甜的，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化，殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。

　　4.巧克力会让你生病

　　无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。

　　日常生活当中，爱美的女士应该注意管住自己的嘴巴，这些食物都是美女的天敌，平时要少吃一些巧克力，高脂肪饮食高热量饮食，都会造成*承受一定的影响，平时要少喝一些碳酸饮料，合理的进行保健身体，而且要注意全面进行护理。