提高心理素质 如何提高自身心理素质?
来源:互联网 时间:2016-01-11 09:28 编辑:admin 手机版访问
导读:什么是心理素质?简单来说就是一个人对于自我的认识,对感情、意志力以及抗压能力等多方面的综合论述。心理素质是可以通过一些办法进行训练,从而得到提高的。...
什么是心理素质?简单来说就是一个人对于自我的认识,对感情、意志力以及抗压能力等多方面的综合论述。心理素质是可以通过一些办法进行训练,从而得到提高的。那么怎么才能提高心理素质呢?
1、树立正确的人生观,始终保持开阔的心胸,提高对心理冲突和挫折的忍受能力,热爱生活,热爱学习。
2、充分认识自己,正确估价自己,有自知之明,不自卑不自负。
3、积极交友,宽容待人,善于与他人交流思想、感情,相互帮助,相互学习。
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