更年期如何提高性生活质量?
更年期对女性生活有很大的影响,它不仅仅是身体与心理的,还带来很多家庭与社会的问题。
身体与心理的影响
绝经年龄一般在45—55岁,也就是50岁左右。更年期为什么那么长,有20多年的时间,主要是因为40岁以后,卵巢功能开始下降,下降是逐步的,慢慢进行的,一直到卵巢功能完全消退,也就是60岁。在这个时期由于雌激素水平的下降,引起内分泌身体诸系统的紊乱,出现一系列的情况,比如潮热、多汗、急躁等等,这就是更年期综合征。同时整体各个系统也同步地存在着各个器官的功能消退,就造成各种老年病。比如讲心脏病、糖尿病、高血压、骨质疏松引起的骨折等疾病,比如说反复发作的尿路感染等等。这些是全身性的,影响了病人的健康,甚至造成痛苦,使生活质量下降。
这么多疾病会造成心理上、身体上各方面的疾病,是一个过渡时期,从没有病到更年期引起各种老年病。这些老年病就影响了病人的健康,甚至威胁到生命,给人带来各种各样的痛苦,生活质量下降,这就是更年期造成的一些变化。
夫妻“性”福生活的影响
由于绝经以后,卵巢功能下降,雌激素水平要下降,就引起了阴道干燥萎缩,造成性交疼痛,性生活困难,性欲下降,影响夫妻生活。绝经后妇女多少都有生殖道、泌尿道的萎缩状况。怎么样来改善这种情况?这是多方面的原因,其中从生理上讲,雌激素下降,补充小量的雌激素,0.3毫克每天,能有效改善症状。有一些病人不愿意口服雌激素,或者有顾虑,可以使用阴道局部给药,也有同样效果,而且效果更快一点。当然性生活的时候,加适当的润滑剂。就可以解决性生活困难等等。还有性生活当然跟心理状况有很大关系,夫妻关爱等都有关系。刚才主要讲生理上的问题,当然这个问题是综合性的问题。
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