女人补气血的误区 及正确的食疗方法
来源：互联网 时间：2017-08-09 14:58 编辑：admin 手机版访问
导读：别以为吃大枣就补了血，吃人参就补了气，其实配方剂量都不讲究的乱补，效果还不如一只老母鸡！你这样漫无目的的乱吃乱补，不光不对症，吃进去的食物也没法吸收掉...
贫血就是典型的血亏
血液匮乏皮肤也会失去养分，没有光泽不说还会长皱纹！平常也不注意补充，让身体脏器缺乏气血供给，甚至会提早衰竭！"
精神萎靡老睡不醒
都是气虚血虚导致体内能量不够，代谢慢造成的，不光要饮食上注意，更要得针对调理气血，才能将食物中的营养吸收全面！不然气血缺失，人蔫蔫的，一点没有精气神！
很多日常生活中的症状，都是气血不足惹的祸！
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