如何提高性能力 提高男人性能力的保健操
来源:互联网 时间:2016-08-08 14:23 编辑:admin 手机版访问
导读:性爱是夫妻之间增进感情的重要方式,性能力的强弱一直是男人非常在乎的。如何增强性能力也是时下较被关注的话题。...
第四节,鱼际环推。
仰卧,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回。每天推20-30次,时不时拨动阴囊和阴茎,感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。
第五节,搓拿阴茎。
仰卧,双手掌相对,搓摩阴茎1-2分钟,然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中,搓拿至阴茎挺立为宜。
每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。
有性功能障碍的男性,经常练习这套保健操,再配合药物治疗,也可达到显著效果。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 白醋洗脸可美容护肤吗 白醋洗脸的好处 白醋洗脸只能够减轻一些假性的皱纹,通常都是一些比较细小的皱纹,而由于年 … [详情]
- t区出油如何护理 饮食油腻辛辣会加速t区出油吗 柠檬中富含丰富的维生素C,可以将柠檬水涂抹在t区,效果也是非常不错的哦。 … [详情]
- 赢在职场 职场五类人不宜深交 初到公司,可透过闲谈而与同事沟通,拉近彼此的距离。但有一种人,刚认识你 … [详情]
- 山槟榔的功效与作用 清肺润燥 益阴敛汗 山槟榔为唇形科植物鸡脚参的根,具有祛风利湿;活血通络;杀虫消积的功效,治 … [详情]
- 瘦肉 肝 动物血 补铁效果最佳 锌的情况比铁复杂。体内的锌主要由粪便排泄,尿液、汗、头发、皮肤等也排泄 … [详情]