夏天吃什么好 9食物让男人胃口大开
来源:互联网 时间:2016-06-08 14:48 编辑:admin 手机版访问
导读:夏季,天气炎热,很多的人都没有胃口,你知道哪些食物能够帮助大家胃口大开吗?今天小编就为大家带来了一些能够帮助男人们增加食欲的食物。...
3、水果沙拉
选水果时,应注意酸甜搭配,如可用酸的(西红柿、菠萝、柑橘等)与甜的搭配(香蕉、樱桃等),以免太酸对胃部产生过大刺激。
4、鱼类
鱼类不仅容易消化,还是补充蛋白质的上佳食品,适合午餐食用。它不同于红肉,多吃一些不会导致腹胀。
5、虾、蟹及贝类食物
1克蟹或虾,含热量只有1卡路里,却含18%的蛋白质。海鲜性凉,有一定清凉消暑作用。
6、橄榄油
用橄榄油和醋当沙拉的调料,令人食欲大增。常吃橄榄油的地中海周边居民大多长寿,就是因为它能有效控制胆固醇。每天食用2-3勺橄榄油,可预防心脑血管疾病。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 牛肉的营养做法 小编推荐4道牛肉菜品 平底锅以大火烧热,下馅饼入锅略按扁烘一会儿,即倒入适量的花生油,煎成两 … [详情]
- 常见的经络不通有哪些 经络不通百病生哦 脾经的外在表现是下肢关节有酸胀感,脏腑表现是代谢类疾病,常见的有消化不 … [详情]
- 冬季感冒不能吃什么 感冒吃什么水果 冬天到了,感冒也像流感一样传开,虽不是大病,但是也是要注意饮食的,那么 … [详情]
- 妻子怀孕后 准爸爸要注意哦 胡须特别是浓密的胡须,会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质,如酚、苯 … [详情]
- 肠胃炎不能吃什么 秋季如何预防肠胃炎? 秋季一到很多的朋友的肠胃就开始出现了很多方面的问题了,尤其是一些肠胃功 … [详情]