现在人们经常不注意饮食，有胃不好的朋友，很多人年轻时就得了胃病，知道胃是滋养的，平时多吃健康的食物，胃就会慢慢变好。 今天的小编带大家来，胃不好，吃什么能养胃？

　　胃不好吃吗？ 你用什么养胃？ 吃很多这些养胃的食物

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜经常有养胃的作用。 科学研究表明，蜂蜜中含有乙酰胆碱，作用于副交感神经，促进胃肠蠕动。 另外，蜂蜜中含有很多低聚糖，*促进胃肠中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢可以抑制有害微生物的生长，保持胃肠的微生物平衡。

　　2、蘑菇

　　健胃有开脾脏的效果，治疗消化不良可以用新鲜蘑菇150克炒熟食。 香菇也有开健脾胃的效果，主要治疗消化不良。

　　3、粳米

　　补中益气，健脾和胃，烦恼止渴，止泻。 性平，味甘人牌胃经一般胃肠不好的人应该经常煮粥吃。

　　4、牛肚子

　　有弥补脾胃，增强筋骨的效果。 牛肚是比较实用的药膳准备材料，牛腹250克，黄芪30克，炖食，具有脾胃虚弱，消化不良，气短无力，饭后腹胀的疗效。 猪肚有弥补虚损、健脾胃的功效。

　　5、羊肉

　　羊肉是养胃中比较有效的食物，进入羊肉甘、温、脾胃经，治疗温暖下，主要是腹痛、反胃。 用生姜和羊肉煮汤吃，吃肉喝汤有暖胃的效果。

　　6、胡萝卜

　　有治疗消化不良、健脾的效果。 孩子小时候应该多吃胡萝卜，有助于长大后结实胃。 萝卜和猪肝一起炒吃有增加食欲的效果。

　　7、玉米

　　玉米的别名是苞谷、苞米、六谷，其饮食疗法保健作用不及很多食物。 中医认为玉米性味甘、平，入脾、胃经，具有健脾和胃的功效。

　　现在人们在经常吃食物上不忌讳，很多朋友每天吃刺激性的东西，而且经常饿，这对胃的伤害非常大，时间长，会引起各种各样的胃病，所以大家多吃这些养胃的食品