龙眼肉的功效与作用 5大功效帮你延缓衰老
来源:互联网 时间:2016-07-07 09:19 编辑:admin 手机版访问
导读:大家可能都吃过龙眼肉,但是对龙眼肉的功效与作用知道的很少,以及如何食用龙眼肉才能将龙眼的效果最大化呢,今天小编就来跟大家一起学习。...
大家可能都吃过龙眼肉,但是对龙眼肉的功效与作用知道的很少,以及如何食用龙眼肉才能将龙眼的效果最大化呢,今天小编就来跟大家一起学习,龙眼肉的功效与作用是什么?
龙眼肉的功效与作用
1、益气补血,增强记忆
大家可能不知道,龙眼肉中含有可以提供热能的物质,在这些物质转化为营养的同时,还能促进造血细胞造血,实验证明,龙眼肉对全身及大脑特别有益。
2、安神定志
龙眼肉含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。
3、养血安胎
龙眼肉含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。
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