调理男性身体的中药材有哪些呢
男人作为社会和家庭的主要劳动力,面临着非常大的压力,再加上长期喝酒应酬,导致体内毒素很多,内分泌失调,那么,调理男性身体的中药材有哪些呢?
有一项调查显示,98%男性在青春期的时候都会受到“青春痘”困扰。此时,男性体内雄激素分泌水平会增高、皮脂分泌活跃,再加上求学阶段精神压力较大,容易生活不规律。因此,青春期男性经常出现的问题就是长痤疮,爱上火。痤疮多是因肺经热盛,或是脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。中医任务,茯苓药性平和,可以起到利尿、去湿、健脾的作用,而且不伤正气,可每日用10克泡水饮用,或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热,还有凉血、清热生津的功效,建议直接泡水饮用。
在30—55岁的中壮年男性,生活和工作压力都很大,常常忙于应酬,经常熬夜、喝酒。要是不注意调养,就会很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。这个年龄段不妨服用具有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载,葛根气平、性凉、味甘,具清热、降火、排毒功效。现代医学研究也表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血脂、高血压、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。另外,白芍有疏肝的作用,经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用,可使气血调和,阳气外达。
男人的压力本身就很大,身体也经常吃不消,如果平时不注重保养,很容易出现小病,所以平时出现亚健康的现象就要及时调理。
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