什么时间段该给宝宝补水

　　1.在两餐之间补水：不要在饭前给宝宝喂水，那样会影响宝宝对于营养的吸收，在两餐之间是最恰当的，两顿奶之间补充一些白开水。

　　2。外出之后要给宝宝补水：妈妈带宝宝外出的时候一定记得带瓶水，因为宝宝外出活动量会很大，秋季空气也很干燥，需要及时给宝宝要补充水分。

　　3.宝宝大哭以后：宝宝大哭后流失了很多泪水，在哭声停止后，记得给宝宝补充一些水分。

　　4.宝宝睡醒后要补充水分：宝宝睡眠补充够了时一般都很乖，这时候喂水宝宝比较愿意接受。

　　5.宝宝正在玩耍时：当不爱喝水的宝宝投入玩耍时，他不会对喝水产生抵触，因为他的注意力都在他的游戏上，很容易就喝水了。

　　提醒：睡前和餐前都不适合给宝宝喝水，睡觉前如果给宝宝喝很多水，宝宝半夜小便会影响到睡眠质量。餐前会影响营养吸收。

　　补水：给宝宝补什么样的水最好，小宝宝不要喝果汁，过早开发味觉

　　果汁也属于辅食，不建议过早添加，太早开发孩子味觉，容易出现偏食、挑食现象

　　不建议给婴儿喝果汁，并不是因为营养不好，而是喝惯果汁的婴儿以后不接受白水，对今后的牙齿保护不利。可添加辅食后，给孩子吃果泥。这样既可接受水果的营养，又不会对牙齿造成损伤。希望家长坚持给婴儿喝白水，并养成习惯。再有，生后满6个月才可以添加辅食。果汁也属于辅食。

　　合格的白开水、纯净水可以放心喝

　　喝纯净水不会导致矿物质缺乏，不会得所谓的“软骨病”，网络是流传的纯净水可能会导致“酸性体质”也是无稽之谈。只要是质量合格的纯净水，不会对人体产生危害。